UNIDAD 2
UNIDAD 3.
1 RELACIONES INTERPERSONALES.
2 RELACIONES
INTERPERSONALES.
¿Qué son las relaciones interpersonales?Las relaciones interpersonales consisten en la interacción
recíproca entre dos o más personas. Involucra los siguientes aspectos:Habilidad para comunicarse efectivamenteResolver conflictosExpresión auténtica de uno(a)
3 El
hombre SOLO tiende a perecer
¿POR QUÉ SON IMPORTANTES?El individuo solo, tiende a perecer; nos necesitamos en una relación de
interdependenciaNECESITAMOS del grupoEl hombre SOLO tiende a perecerFormamos diversas relaciones y grupos: relaciones de pareja, familia, grupos de amigos, de trabajo, de estudio.
4 FACTORES
DE LOS QUE DEPENDEN LAS RELACIONES
La duración de las relaciones depende de varios factores:Cantidad de personas
involucradasPropósito de la relaciónCompromiso en la relaciónValor de la relación para cada miembroMadurez de los miembrosNecesidades
cumplidas (de afecto, apoyo y amistad, intelectuales, laborales)
5 COMPORTAMIENTOS
EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES
INEFECTIVOS:NeutralidadSuperioridadCriticarControlarCOMPORTAMIENTOSEFECTIVOS:EmpatíaIgualdadDescribirDejar ser
6 RELACIONES
INTERPERSONALES
Cuando hay una relación interpersonal eficiente se produce:SatisfacciónAutenticidadCompañerismoEmpatíaEfectividad
7 RELACIONES
INTERPERSONALES
Cuando hay una relación interpersonal deficiente se produce:FrustraciónAnsiedadEnojoAgresividadActitud
negativaAbandono
8 CARACTERISTICAS
DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES SALUDABLES
HONESTIDAD Y SINCERIDAD: libre de mentiras e hipocresías. Nos permite explorar nuestras creencias y las de los demás.RESPETO Y AFIRMACIÓN: fomenta la libertad mutua. Nos enseña a aceptar las diferencias con los demás. Tener opinión propia y respetar la que tienen otras
personas.COMPASIÓN: tener empatía. Nos permite ponernos en el lugar del otro para comprenderlo e identificarnos con él.COMPRENSIÓN Y SABIDURÍA: estar abierto a aprender del otro y a enseñarle. Compartir nuestras experiencias para beneficio mutuo.
9 RELACIONES
INTERPERSONALES
Es natural que en todas nuestras relaciones interpersonales puedan surgir diferencias y conflictos. Lo importante es que logremos superar estos obstáculos
y no rompamos las relaciones...
10 ¿CÓMO
CONTROLAR SITUACIONES NEGATIVAS?
Sugerencias:No dar demasiada importancia a aquello que realmente no la tiene.No dejes que tus emociones te dominen; mejor retírate de la situación que te está provocando algún problema y busca tu “equilibrio” emocional.Ante el surgimiento de algún problema con otra persona, respeta su opinión y posición, reconociendo que su interpretación del conflicto es tan válida como la
tuya.No te enclaustres en tu frustración. Desahógate y habla con alguien de tu confianza.
11 ¿CÓMO
RESTAURAR UNA RELACIÓN?
Sugerencias:Reconoce que el problema existe. Admite a ti mismo y a los demás lo que es realmente la
situación.Reconoce cual es tu responsabilidad en la situación.Comparte tus necesidades y asegúrate
de conocer las necesidades de los demás.Describan los sentimientos y propongan alternativas de solución. No asignen culpas.Todos los puntos de vista cuentan y son importantes.
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